我现在心情很抑郁，不能自我调节

      病情分析：
      你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生
      指导意见：
      建议专业医院心身科检查配合心里治疗，同时可以服用氟西丁，阿替米林等药物

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况心情很抑郁，天天失眠，考虑有可能是精神紧张引起的。
      指导意见：
      建议你不要紧张，放松心情，可以服用黛力新，同时注意多参加一些体育锻炼，多与人沟通，改善心情。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，感觉可能是神经衰弱导致的，可以口服安神助眠的药物
      指导意见：
      建议平时多注意休息，加强体质锻炼，睡前可以喝杯牛奶有助于睡眠，祝你早日康复
      
      以上是对“我现在心情很抑郁，不能自我调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！