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手臂太粗有什么方法减掉呢

女 | 24岁 2017-05-12 08:37:39 6人回复 来自

健康咨询描述: 要想穿上美美的无袖装,手臂肥胖是大敌。有过减肥经验的女性朋友都该知道,手臂的脂肪以及赘肉是很难通过常规的减肥方法瘦下来的。那么,手臂太粗有什么方法减掉呢?

想得到怎样的帮助:手臂太粗有什么方法减掉呢

医生回复区

李涛
李涛 医师 擅长: 主要呼吸内科疾病,心脑血管疾病,对常见的头疼和失眠 帮助网友:119618称赞:4942
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2017-05-12 10:05:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的你这种情况主要还是饮食太多和运动量少的原因导致的,这种现象比较多见。
      指导意见:
      建议你最好是平时要控制饮食多注意锻炼身体,这样肥胖的症状慢慢就会好转的,祝早日康复。
      

庄忠敏
庄忠敏 泊头市中医医院   主治医师 擅长: 各种血液,尿液,分泌物化验,包括唐氏筛查、激素六项 帮助网友:9784称赞:15
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2017-05-12 11:12:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答,手臂的赘肉不易减得原因是手臂运动不够大
      指导意见:
      建议您晚上尽量不要吃饭,每天拿出半小时举哑铃,哑铃重量先从五公斤开始,逐渐增加,一个月以后就有明显的效果
      

薛祖洋
薛祖洋 医师 擅长: 滴虫性阴道炎,皮肤瘙痒症,尿路感染,心肌炎,瘙痒症 帮助网友:25077称赞:58
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2017-05-12 11:18:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,手臂减肥可以通过瑜伽,跑步,健美操等效果明显,比较安全。
      指导意见:
      不吃高热量,高脂肪的食物,每天少食多餐,按时吃饭,多喝温开水,坚持运动有效果。
      
      以上是对“手臂太粗有什么方法减掉呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2017-05-15 10:46:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,手臂之类粗。主要还是体脂比高造成的。这个不是单纯如何局部瘦下来。
      指导意见:
      主要都是要踏踏实实多锻炼和饮食管理做好促进减肥减脂。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-05-15 23:53:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,女性的话的确如果赘肉多的话容易形成蝴蝶袖的一个表现。还有主要就是脂肪容易堆积在大腿、臀部的。
      指导意见:
      常规减肥如运动和饮食是肯定要做好的。做好适合强度和时间的运动。做好饮食管理,不会说减不掉的。不要去相信那些什么局部涂抹或者所谓的减肥器材用了就可以减的。
      

黄进军医师
黄进军医师 副主任医师 擅长: 植发、疤痕修复、烧伤整形科、整形外科、眼睑整形专科 帮助网友:10462称赞:43
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2017-05-12 08:37:48 我要投诉

      你好,很高兴为您解答!目前利用抽脂手术就可以快速的瘦手臂。手臂抽脂减肥是在腋窝等比较隐蔽的位置,做一个小切口,在结合配合水动力吸脂减肥系统,准确的作用于脂肪细胞,选择性的分离脂肪颗粒,均匀抽吸,进而实现减肥瘦身效果。手臂抽脂是一项比较安全的方式,抽脂准确,对神经组织和血管组织不造成伤害,过程舒适,痛苦小。
      

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