健康咨询描述: 我是个老师,很想把学生教好,尽力地备好没一节课,可是最近学生的成绩却大幅度下降,我找不到原因,很着急却不知道怎么办?每天教学效率很低,也经常失眠,担心把学生教差了,很焦虑,连课也备不好了!
你好,根据你怎么描述情况,最好经医生面诊,结合舌脉辨证应用中药汤剂,益气养血,宁心安神,另外平时要保证心情舒畅,配合适当的肢体功能活动以及做适当的锻炼,慢跑瑜伽等以改善睡眠。
病情分析:
你好,您这种情况主要考虑是焦虑,压力大造成的,对于您这种情况可以适当的休息休息,放松一下。
指导意见:
建议您这么情况,多休息休息。对于晚上睡眠不好,可以服用点药物调理一下,可以服用一段时间谷维素片。
病情分析:
你好,现在你需要做的就是要相信自己,找出原因,不可以放弃。
指导意见:
要让自己放松下来,然后再去专心的找问题,或许是你教学的方式不对,有的学生可以适应,而有的就不行,可以把学习好的给调动起来,你多选几种方案,针对不同的学生,也要注意你的态度,和学生沟通好,然后再一起努力,加油。
以上是对“我是个老师,很想把学生教好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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