不知道乍回事总是好忘事

      病情分析：
      建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,
      指导意见：
      如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞.桂圆.合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.

      病情分析：
      你好！从中医学的理论上讲，有心主血藏神，肾主骨藏精之说。一般来说，人的记忆力差，中医学认为多是与心肾不足，精血亏虚，导致大脑失养有关的。
      指导意见：
      建议你首先是要注重日常的饮食营养补充，可多吃些核桃、莲子等坚果类物，药物建议可用中成药健脑补肾丸与多维元素片来共同调理试试。