我生气时憋不住想发火好长时间了

      你好，根据您所描述的这种情况考虑，可能是压力多大，或者是其他原因造成的，建议你还是，放松一下心情，缓解压力。注意休息，多交朋友。
      

      病情分析：
      引起这种情况可能是最近工作和生活节奏快，压力大，都会引起心情烦闷，忍不住发火。
      指导意见：
      可以多阅读修身养性的书籍，听音乐，练练瑜伽，做些舒缓的运动。手腕处套一根牛皮筋，一生气想发怒的时候立刻用牛皮筋弹手腕处，起到一个提醒的作用

      病情分析：
      由于每个人性格以及修养不同，所以情绪控制也不会不一样。
      指导意见：
      生气的时候想发火，为每一个人的正常表现，不过建议你尽量控制调整，以免造成不必要的感情伤害。
      
      以上是对“我生气时憋不住想发火好长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，情绪暴躁可能是肝火旺盛引起的症状。
      指导意见：
      你好，建议放松心情，避免压力，注意休息，多饮水，去当地正规医院中医科详细检查，可以服用中药调理。