医生我想请问一下 小腿粗而且还有点肌肉怎么减

      病情分析：
      你好，这种情况可以应用局部的精油按摩来进行肌肉的缩小和减少。
      指导意见：
      建议您去正规的减肥机构来进行对头，身体没有什么伤害，不用太担心。饮食同时要控制一些。
      

      病情分析：
      你好，这种情况可能是由于个人体质的原因，同时，平时缺乏运动，容易脂肪堆积，如果做一些爆发性强的运动，其中会比较明显
      指导意见：
      建议你应该做一些牵拉运动，比如瑜伽和慢跑，可以减掉局部的脂肪，让腿部看起来不会那么粗，同时不要吃辛辣油腻食物。祝您健康
      

      病情分析：
      这种情况要适当的控制饮食量，避免体质肥胖，平时不要剧烈的进行腿部运动，避免出现肌肉发达，导致减肥失败。
      指导意见：
      目前的情况要多休息不要剧烈的蹦跳，爬山，打球避免出现腿部肌肉发达导致减肥失败，一定要多休息，控制饮食量，清淡饮食。
      
      以上是对“医生我想请问一下 小腿粗而且还有点肌肉怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！