最近总是爱发脾气，心烦气躁吃什么食物可以调节呢

      病情分析：
      您好，一般来说，这种情况有可能是肝气不舒引起的刺激性反应症状情况
      指导意见：
      建议您平时注意自己的情绪调节控制，少吃辛辣刺激性的东西，多吃水果蔬菜调节控制
      

      你好，脾气暴躁呢可能是来自于你的性格，还有环境的影响，吃食物缓解情绪，那只能说是转移注意力，与食物本身没有任何相关性。所以说在情绪不好的事，做一些感兴趣的事情，可以达到调整的效果。
      

      病情分析：
      你好，需要先排除一些器质性因素，比如甲亢，或者月经不调，排卵前期，月经期，
      指导意见：
      这些都可以出现类似的心理反应的，身体检查没有问题的话，在考虑进行心理上治疗的
      
      以上是对“最近总是爱发脾气，心烦气躁吃什么食物可以调节呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，考虑可能为不良情绪刺激引起的植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      你好！建议口服开胸顺气丸，谷维素，逍遥丸等调节。多吃新鲜蔬菜水果，避免不良情绪刺激。转移注意力，多想想开心快乐的事！