最近一段时间便秘，确实吃过冰凉的东西

      病情分析：
      这种情况考虑，主要属于肠胃热上火引起的便秘造成的和饮食不规律，胃肠蠕动慢，都是有关系的。
      指导意见：
      出现这种情况是可以口服四磨汤口服液治疗的，避免吃辛辣食物或者是口服牛黄清胃丸治疗，吃一些清淡的食物，有利于改善。
      

      病情分析：
      看你的舌苔和舌象，应该是脾胃虚寒，没有看出脾肾阳虚的样子
      指导意见：
      脾胃虚寒的便秘，叫做冷秘，也叫寒结，这个得用理中汤，可以买点附子理中丸吃一下
      

      病情分析：
      你说的这种手脚冰凉，还爱出汗，主要是考虑脾胃阳虚。
      指导意见：
      治疗脾胃阳虚的中药很多，你可以考虑吃点附子理中丸，也可以吃点人参健脾丸。中医讲“动则生阳”建议平时多运动，少吃生冷的食物。
      
      以上是对“最近一段时间便秘，确实吃过冰凉的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！