我们要比赛，，然后这几天都在练跳绳

      你的情况考虑是肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟或者是买一个中频治疗仪对于治疗疼痛效果很好的。近期内避免出现疼痛的姿势。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，你的这种情况考虑是肌肉劳损所致。
      指导意见：
      你好，出现这种情况不用担心的，一般休息几天之后疼痛就会缓解的。不需要治疗的。若果休息后不能减轻疼痛可考虑中医理疗治疗。祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好！这种情况可能是运动过程中造成的背部肌肉痉挛，劳损引起的疼痛！
      指导意见：
      建议可以做一些理疗按摩热敷这些，并服用抗炎止痛的药物，注意休息，会慢慢恢复！
      
      以上是对“我们要比赛，，然后这几天都在练跳绳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！