病情分析:
你好,可能是工作与精神压力过大引起的植物神经絮乱,从而导致失眠。
指导意见:
建议你每天睡觉前听听轻音乐,不要过多的思考问题,睡觉前用热水泡泡脚,祝你健康
病情分析:
你好,根据你的描述,睡不着,经常失眠,头疼可能是和睡眠不足有关系。
指导意见:
可以服用点谷维素,安神补脑液或者香砂安神丸,适当运动,也可以在睡前喝点热牛奶,促进睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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