我前年因为摔了一跤，然后腰又受凉了

      患者你好，结合你的描述不完全排除腰肌劳损及颈椎病的可能性。建议避免久坐以及长期低头。同时建议多平卧休息，适当可以进行按摩理疗牵引等。建议你可以去医院骨科门诊下去检查一下，拍个颈椎或腰椎磁共振明确诊断。
      

      病情分析：
      患者青年女性，25岁，曾有腰肌拉伤病史，现患者腰痛，颈椎疼痛不适。
      指导意见：
      考虑患者目前不适主要与工作有关，长期坐位低头造成的肌肉劳损，可以局部貼敷膏药，热敷，有条件的话可以行推拿理疗缓解。
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述，有腰部外伤史，现在颈部，腰部疼痛与你的工作有直接的关系。长期低头以及坐位队颈椎和腰椎特别不好。
      指导意见：
      建议工作一段时间起来活动一会儿，注意腰部保暖，平时可以适当进行颈腰部功能锻炼，或者换个工作梦好很多。
      
      以上是对“我前年因为摔了一跤，然后腰又受凉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！