我总是怀疑自己有病，整天呆着屋里什么都不想做

      病情分析：
      您好，看了您的描述感觉到您目前有些抑郁情绪，悲观，缺乏主动与外界接触的动力。您也意识到想要回到以前自信的状态。
      指导意见：
      有些好奇你经历了什么？什么时候开始丢失了曾经自信的你？既然您有意愿回到从前的自信的状态，建议你和心理咨询师谈谈，心理咨询师会陪伴您看看过去的自信来源于哪里？那时候的你与现在的不同。同时建议您培养多方面的兴趣爱好：唱歌、跑步、运动、瑜伽等等。动起来你的生活会越来越精彩。
      

      病情分析：
      你的这种情况可能是焦虑恐惧抑郁症引起的，建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。
      指导意见：
      可以给予坦度螺酮、丁螺环酮、帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、草酸艾司西酞普兰等药物治疗。
      

      病情分析：
      是否还有其他方面的症状呢？比如情绪低落，兴趣爱好下降等情况，如果持续超过二周，建议去精神心里科就诊检查和测验一下比较好。
      指导意见：
      每个人都会有不如意的时候，与朋友多沟通交流，把心里的话说出来，转移注意力，把不良情绪宣泄到唱歌运动上面，不要长期处在同一个环境中，学会控制和调整自己的心态。
      
      以上是对“我总是怀疑自己有病，整天呆着屋里什么都不想做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！