易胖体质,那么在平时的时候更是要注意饮食方面的清淡,要进行控制,少吃多餐,营养全面,细嚼慢咽,多吃蔬菜水果,肥肉都要少吃一些,而且要坚持的锻炼身体,这个是非常重要的,一定不要中断。
病情分析:
你好,你这种是易胖体质,体内的湿气比较重,容易导致肥胖,现在需要注意饮食以及适当的运动,控制体重
指导意见:
建议你这种情况平时需要坚持每天一个小时的有氧运动,比如慢跑踩单车,同时减少热量的摄入以及可以配合中药调理。祝您健康
病情分析:
你好,对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的。
指导意见:
这种情况的话可以多运动减肥比较合适,一般可以每天跑步运动减肥比较合适的。
以上是对“上初二170很胖试过很多减肥方法都没有成功是易胖体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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