我便秘有十多年了，有家族史

      便秘十多年了，这种情况可以吃点麻仁润肠丸，并且平时饮食多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜白菜香蕉等对于便秘有很好的疗效，适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动，促进消化
      

      病情分析：
      您好，便秘患者，分为消化系统相关疾病引起的器质性便秘，饮食习惯及缺乏运动等因素引起的功能性便秘，可以对症治疗缓解症状。
      指导意见：
      可以番泻叶代茶饮，缓解便秘症状，平时注意三餐饮食、起居规律，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，增加运动量，促进胃肠道的蠕动功能，养成良好的排便习惯。
      

      病情分析：
      便秘药，喝潘泻叶茶，饮食上一定要注意要清淡，少吃干燥性的食物。
      指导意见：
      你可以服用香丹清香丹清调理肠道，帮助大便更加通畅，不会引起大便干燥，不会引起肚子难受。
      
      以上是对“我便秘有十多年了，有家族史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！