健康咨询描述: 白天很困晚上就失眠了都是凌晨两三点左右才会有睡意怀孕一个多月了?
你好!像你说的这种情况,晚上睡不好,白天肯定困。您现在是出现了生物钟紊乱的情况,建议调整一下生物钟,白天尽量不要睡,晚上早些睡觉。如果有怀孕的话,那么最好避免药物治疗。
病情分析:
你好,最好是放松一点,不要胡思乱想睡觉前可以听听音乐
指导意见:
主要是情绪和生理的变化。白天要少想事,让心里安静。泡脚时可以轻轻按摩一下。白天也要少睡觉
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线