健康咨询描述: 失眠五个月了,每天凌晨两三点醒,醒了脑子总是睡不着了,太痛苦了,好想一觉天亮,做了很多体检都没有问题,请问是什么原因?还有那些原因导致这个问题呢
产生失眠的原因有很多,平时休息不好,工作压力大,心情不愉快,疾病等。建议平时要自己调节自己的心理,保持愉快的心情,养成一个好的作息习惯,睡觉之前可以听一些舒缓的音乐,尽量让屋内视线变暗,可以喝一杯热牛奶。平时可以服用一些养血安神的药物进行调理。精神压力不要过大。
失眠有5个月了,每天凌晨两三点就醒了,醒了之后就睡不着了,一个是经常熬夜导致的,再一个就是肾虚导致的,还有一个就是脑供血不足的现象,可以适当的吃点儿安神补脑的药物,每天养成有规律的生活。
医生什么原因会导致脑供血不足呢?肾虚是有的
你好,如果体检没发现有明确问题,有可能属于精神症状,也有可能太焦虑,太害怕失眠成为习惯建议可以小剂量服用辅助睡眠药物,比如地西泮片,调整作息时间,尽量白天不要睡觉,保持放松心态,良好的作息时间和饮食习惯,症状缓解后可以停药
以上是对“失眠五个月了,每天凌晨两三点醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
目前失眠五个月,这种情况建议合理的使用药物调理,可以吃肉蔻五味丸,并且适当的补钙,每天晚上热水泡脚,促进血液循环,另外一定要多听音乐,不要睡前思想负担过重,这种情况会缓解的,然后适当的做头部的按摩,以及颈椎按摩,每天晚上睡前20分钟,自己按摩五分钟,效果非常好,有利于促进血液循环,缓解精神压力,并且有利于安神对身体有好处,祝你健康快乐每一天
你好,你做了很多体检都没有问题的情况下,但是失眠却比较频繁这种情况下建议你可以到医院的神经内科做一个检查,有可能是神经衰弱,这种情况下可以喝安神补脑液或酸枣仁等调理一下,平时白天可以适当的增加运动保持平静的心情!
您好,体检都正常,考虑是植物神经功能紊乱神经衰弱引起的,建议口服谷维素,维生素B1,安神补脑液治疗,注意调节好心态,放松心情,避免紧张焦虑等不良情绪,睡前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚有助于睡眠,祝您健康!
您好,您这种情况建议用中药调理,效果很好,如果每天固定凌晨两三点醒的话,中医认为是由厥阴病变引起的,因为凌晨一至三点属于厥阴经当令,建议您可以吃点乌梅丸调理一段时间,平时注意生活调节,按时休息不要熬夜,晚上十一点以前睡觉,加强运动
以上是对“失眠五个月了,每天凌晨两三点醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
上述情况有可能是神经衰弱的,一般和心情不好,压力大,精神紧张有关系
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,如果检查没有异常的话,可以给予口服解郁安神颗粒,谷维素片进行治疗的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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