失眠入睡困难凌晨两三点睡不着

      病情分析：
      您好，您失眠、入睡困难有多长时间了?睡着后有没有经常做梦?以前有什么病史吗？
      指导意见：
      经常睡不着会降低身体免疫力，建议您可以找中医大夫号号脉，吃点儿草药，调理一下身体，每天保证足够的睡眠。
      以上是对“失眠入睡困难凌晨两三点睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况，考虑是过度紧张或者压力太大引起的失眠。可以服用养血清脑颗粒。必要时去医院就诊。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅。不要过度紧张焦虑。学会释放压力。饮食宜清淡富营养，易消化。多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻性食物。养成定时上床睡觉的好习惯。不要熬夜。加强户外活动。

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好或者情绪因素导致的失眠的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的运动的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的药物治疗的

      病情分析：
      你好，由于压力大，精神高度紧张，或者是生活不规律引起的植物神经功能紊乱。造成入睡困难或睡眠后易醒。
      指导意见：
      可服用谷维素调节植物神经。调整工作和生活壮态，合理安排工作和学习。减少压力。规律生活及作息，不喝浓茶及咖啡，睡前不要看有刺激性的电视和游戏，用热水泡脚。每天进行体育锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况失眠入睡困难两三点睡不着，考虑是神经衰弱，与最近的精神状态有很大的关系。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要太紧张了，睡前不要想太多，心情尽量放松，可以口服安神补脑液调理看看。
      以上是对“失眠入睡困难凌晨两三点睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！