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脸比较圆,大腿粗,肚子上全是肉

女 | 17岁 2017-05-18 21:47:36 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 脸比较圆,大腿粗,肚子上全是肉,穿衣服不好看,试过很多减肥方法,都没什么效果,

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-07-16 07:50:02 我要投诉

      如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议,在饮食上格外的注意一下,建议平时少吃零食,甜类等食品,饭后适当的溜达溜达晚上尽量少吃主食,每天坚持两个小时的有氧运动减肥,有助于达到减肥的效果。

彭春花
彭春花 玉林市玉州区妇幼保健院   主治医师 擅长: 咳嗽,外感发热,黄疸,支原体肺炎,小儿支气管炎,腹 帮助网友:2870
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2017-05-18 22:59:54 我要投诉

      病情分析:
      爱美是每个人的天性,但是健康更重要。可以计算一下你的体质指数。
      指导意见:
      减肥一定要有决心,要坚持,要合理饮食,清淡饮食,不要暴饮暴食,不要吃夜宵,要结合运动。

罗梅花
罗梅花 护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫血、月经不调、痛经、流产 帮助网友:1870称赞:1
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2017-05-18 23:02:01 我要投诉

      病情分析:
      亲,你好,根据你描述的情况,你十七岁。脸比较圆。腿比较粗。肚子上全是肉穿衣服不好看。要怎样减肥
      指导意见:
      亲,建议你。在饮食上要严格控制自己。不能贪吃。每天还要加强锻炼身体。快走一个小时。这样才能达到减肥的效果。
      以上是对“脸比较圆,大腿粗,肚子上全是肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李敏
李敏 泰兴市第二人民医院   副主任药师 擅长: 二型糖尿病,原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导 帮助网友:20133称赞:1
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2020-07-16 06:21:27 我要投诉

      你的这种情况还是要减肥的,只要减肥成功,身体的各个部位都会得到改善。首先要管住自己的嘴,少吃油腻高脂煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸饮料之类的,多吃点水果蔬菜,每天坚持有氧运动,比如跑步,游泳,跳绳,练瑜伽等等,只要坚持下去,减肥效果比较明显的。

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