健康咨询描述: 脸比较圆,大腿粗,肚子上全是肉,穿衣服不好看,试过很多减肥方法,都没什么效果,
如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议,在饮食上格外的注意一下,建议平时少吃零食,甜类等食品,饭后适当的溜达溜达晚上尽量少吃主食,每天坚持两个小时的有氧运动减肥,有助于达到减肥的效果。
病情分析:
爱美是每个人的天性,但是健康更重要。可以计算一下你的体质指数。
指导意见:
减肥一定要有决心,要坚持,要合理饮食,清淡饮食,不要暴饮暴食,不要吃夜宵,要结合运动。
病情分析:
亲,你好,根据你描述的情况,你十七岁。脸比较圆。腿比较粗。肚子上全是肉穿衣服不好看。要怎样减肥
指导意见:
亲,建议你。在饮食上要严格控制自己。不能贪吃。每天还要加强锻炼身体。快走一个小时。这样才能达到减肥的效果。
以上是对“脸比较圆,大腿粗,肚子上全是肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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