我有一种怪癖好，喜欢盯着手看
女 | 11岁 2017-05-19 13:35:51
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来自深圳市
健康咨询描述： 我有一种怪癖好，喜欢盯着手看，咬嘴唇，要咬到出血才松开牙齿。而且我有自残倾向，左手一条手臂差不多就被我割满了伤痕现在已经结痂了。还有，我睡觉前都会失眠，不到凌晨两三点我睡不着，最近我开始吃清淡的菜了，或者不吃饭。还会因为一些小事而暴躁。
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2020-07-24 06:33:23 我要投诉
目前这个考虑还是有早期抑郁的倾向，那么平时要积极参加体育运动的，有效的体育运动可以对抗这种紧张焦虑的状态，那么要自我关怀，自我关爱的那么好学习，天天向上
2017-05-19 15:43:36 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况还是要及时就诊看心理大夫的，以免耽误病情
指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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