特别能吃本来挺瘦的然后慢慢的就开始有点发胖了腿也变

      日常摄入能量大于机体需求能量，就会导致过剩能量在体内转化成脂肪，从而出现发胖，要想保持健康的体型，还是要通过调节饮食和加强运动来保持，一是健康饮食控制过多能量摄入，二是通过运动消耗过剩能量。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况处于青春期正是生长发育的最佳时机，可以适当的补充营养。
      指导意见：
      建议你一日三餐规律进食，避免暴饮暴食，并且营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，以植物蛋白为主，适当的补充钙质，少吃甜食油炸油腻等高脂肪高胆固醇的食物，一定要积极地增加体育运动，能够有效的控制体重。
      

      病情分析：
      你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      
      以上是对“特别能吃本来挺瘦的然后慢慢的就开始有点发胖了腿也变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！