大腿粗小腿也粗我想要瘦腿，还有腰部

女 | 14岁 2017-07-20 18:31:34 2人回复来自

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-07-23 13:51:02 我要投诉

如果有觉得肥胖想减肥的话，还是在饮食上格外的控制一下，少吃甜品饮料等！建议晚餐过后多参加一些户外运动，跑步或跳绳等有助于体重的下降，也有利于身体健康。

刘淑艳二级公共营养师擅长: 高血压,低血压,血脂异常,二型糖尿病,肥胖症,贫血帮助网友：2371称赞：2

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2017-07-20 20:12:11 我要投诉

      病情分析：
      您好，请问你的身高和体重都是多少呢？可否需要帮助评估一下胖瘦程度？腿粗腰粗，可能与遗传基因有关，有可能也能量摄入过多，运动量不足有关。
      指导意见：
      减肥瘦身建议一是要科学合理控制膳食摄入，二是加强身体运动消耗掉摄入的多余的能量和脂肪。达到减肥目的。

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