我想问下就是自己在午休想醒来的时候

      你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外。自觉症状比较多。平时有没有睡眠不好、多梦，记忆力减退。头疼，头晕。学习压力大吗？主要是神经衰弱。建议口服安神补脑口服液。检查血常规。明确诊断。
      

      病情分析：
      21岁女生，有几次在午休的时候，感觉自己醒了，但是眼睛无法睁开，不知道怎么回事。这是梦魇的表现。
      指导意见：
      您好！您说的情况叫做梦魇，主要是意识苏醒了、但是运动神经还有点不想动，就出现这样的情况了。一般没有什么身体危害，就是当时有点吓人。不用太担心，放松身心、规律作息、劳逸适度，会减少出现这样的情况的。
      

      病情分析：你好，根据你的描述情况来看，可能是梦魇现象，不必担心。指导意见：引起梦魇的原因包括压力因素，刺激事情，睡眠姿势等因素引起，需要对因处理，调整压力，放松身心，同时睡觉时候不要将手臂放在胸前。
      
      以上是对“我想问下就是自己在午休想醒来的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！