昨天下午五点骑山地车到晚上八点半

女 | 19岁 2017-05-21 05:05:09 4人回复来自济南市

健康咨询描述：昨天下午五点骑山地车到晚上八点半，晚上回来先是感觉左边胳膊酸胀，后来夜里被疼醒，无法入睡，两个胳膊都疼，感觉是骨头再疼，请问怎么回事我该怎么办

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2020-07-28 13:22:13 我要投诉

你好，你这种情况是运动过力后导致的肌肉酸痛，主要是由于短时间进行剧烈的运动，乳酸在局部的堆积，从而造成肌肉的酸痛！出现肌肉的酸痛，首先需要适当的休息，同时局部进行热敷，按摩，可以减轻疼痛症状。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2020-07-28 13:17:00 我要投诉

通过你的详细描述考虑与劳损有关，建议口服舒筋活血胶囊，建议适当休息一段时间，建议不要暴力活动，局部热敷烤电微波治疗，一般需要1周左右缓解症状。

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2017-05-21 05:07:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，就你描述的情况看考虑可能是上肢部位感受风寒导致的，可以热敷一下看看是否可以缓解，也注意之前是否颈椎疾病史
      指导意见：
      这种情况一般来说热敷按摩后会有缓解，如果不能缓解并且持续疼痛的，需要去医院检查一下，重点做颈椎等方面的检查。
      以上是对“昨天下午五点骑山地车到晚上八点半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-05-21 08:17 ask77673346rb 追问

热敷吃舒经活络的药可以吗，大概多久会好