我这腿好胖，而且脸也很大

      如果有想减肥的话，还是建议，在饮食上格外的注意一下！尽量晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的有氧运动，比如跑步或走步等，都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
      

      病情分析：这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥的指导意见：无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
      

      病情分析：年轻人注意自己的生长发育期，体内和皮下的脂肪特别的丰富。指导意见：每天加强锻炼，除了锻炼喝水也是游泳爬山锻炼，加强锻炼，减肥最有效。不反弹。
      
      以上是对“我这腿好胖，而且脸也很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！