心情烦躁，紧张，临近中考

      病情分析：您好，根据您所描述的情况分析，建议您要放松心情，用乐观的心态去面对考试。指导意见：建议您注意劳逸结合，假期多参加户外运动，适当减压，学习上自己努力即可，不要过于在意考试结果，树立好自信心，顺其自然。这样考试能发挥的更好的。
      

      病情分析：你好！临近中考、心情烦躁、没信心、担心害怕、这是没有用的、该考的还得考。问题是越这样、越对考试成绩不利。指导意见：建议你放松端正心态、正确面对中考、平时怎么学的、到考场上怎么做就行了，怕什么、尽力了、考多少就多少。就权当平时的一次测试。
      

      病情分析：你好，过度紧张，过度压抑，再加上没有自信，导致抑郁情绪指导意见：建议，放宽心态放松心情。不要太紧张，把中考看成一次测试，这几天看不进去就不去看，多出去走一走呼吸新鲜空气，让自己放松
      
      以上是对“心情烦躁，紧张，临近中考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！