之前太多事情要在内心

      病情分析：
      咨询者为30岁女性，以前有很多事情都闷在心里，没有跟别人倾诉，浑浑噩噩都不知道自己做了什么。不爱说话。
      指导意见：
      建议咨询者不管遇到什么压力，都要及时进行排解疏导，可以通过跟人沟通交流等方式进行排解。多参与一些集体的活动。同时培养一些自己的兴趣爱好。适当的时候可以找专业心理医生进行内心的疏导。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
      指导意见：
      建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情