想太多事情，自问自回，说话又后悔

      病情分析：
      你总是想很多事情，感觉自己是在伪装，有时候会自问自答，经常后悔，这种情况主要是缺乏安全感，信心不足。
      指导意见：
      你这种情况和你性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。要主动和家人沟通交流表达自己的感受。也可以看心理医生，接受系统的心理咨询，发现内在力量，获得安全感，建立自信。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑您存在一定的自卑心理，另也有一定的强迫思维，考虑你属于完美主义者，这种情况的出现与您的性格因素，遗传因素，遗传因素，家境以及曾经受到的事物刺激等都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，另外，希望您淡化情绪，避免过分的强化，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，生活当中不要给自己太大的压力，劳逸结合。出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，希望你冷静的思考，其实每个人都会有一些短处和缺点，如果没有影响到您的正常生活，及时的改正是可以调整的！