我是一名高二学生，放学打球的时候跳起来投球

      通过你提供的病史，首先考虑为踝关节周围的软组织损伤导致的疼痛，建议近期减少活动。局部理疗热敷，烤电等物理治疗，外用止痛敷贴，将患肢抬高，利于静脉回流消肿。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，应当是脚部韧带拉伤.与外力有关系。
      指导意见：
      你好，建议你外贴关节膏活血，口服芬必得胶囊止痛，平时再用红花热水热敷。
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况来看，您的情况只是局部的软组织损伤。
      指导意见：
      建议避免热敷，可以应用冷敷的方法进行治疗。同时应用活血化瘀的药物，比如云南白药膏。
      
      以上是对“我是一名高二学生，放学打球的时候跳起来投球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！