健康咨询描述: 医生您好,我是一名高二的学生,学习任务很重,很忙,睡眠不足。但即便这样,我还时常会被手淫的问题困扰。一段时间(两星期左右)就会感觉精满,然后勃起,就产生手淫念头,会有幻想,会看图片或视频。一边放着那么多的功课没有做,一边还想着手淫,非常纠结,时间就这样被浪费掉了,什么也没有做,很后悔,我也知道手淫的坏处,但念头上来根本控制不了。每到考试,看过的视频就会在脑海中闪现。请问医生,青少年都是这样吗,别人都能控制住吗?我该怎样对待手淫这件事?
病情分析:
手淫是每一个青春期少年面对的问题啊,几乎每个人都会有手淫的情况。
指导意见:
但是手淫要控制度并不是要杜绝,什么是度呢,就是不影响生活,不影响学习,不影响身体。
病情分析:
你好,建议平时适当减减压,不要刻意去理会那些想法,放宽心态。
指导意见:
尽量把注意力放在自己学业上充实自己的生活,减少独处,可以通过运动,交友等宣泄性压力。
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