健康咨询描述: 晚上你特别想睡,闭上眼睛头脑里总是在出现自己听过的歌,你越想睡它就一直在唱,导致自己心里又很烦躁
根据介绍的情况,考虑是有睡眠障碍,可能有食物神经功能紊乱,有可能有焦虑的表现。可以口服谷维素安神补脑液,帮助改善症状。建议睡觉前不要喝茶,咖啡等刺激性兴奋性东西,可以用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,有助睡眠,避免精神过度紧张焦虑,减轻心理压力,多活动,多运动,保持愉快心情。
你好,通常来说的话有可能是由于压力太大,还有可能是和劳累,精神紧张有关,平常的话要学会放松,多运动运动,慢慢调理一下或者是配合使用一些养心安神的药物。
指导意见:
你好,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药,效果会更好些。
治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,适当锻炼身体,这样才更有利于身体的恢复。
以上是对“晚上你特别想睡,闭上眼睛头脑里总是在出现自己听过的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
目前你不单纯,有失眠,还有一些焦虑的症状。并且自觉有了幻觉的出现。在这种情况下,我们可以适度的劳累一些白天多晒日光浴,减少褪黑素的释放,晚上给予自己一个安静的环境,减少各种刺激,就可以也可以吃一些甜梦口服液,酸枣仁口服液。假如还不行的话,到心理科给你一些抗焦虑的药物。
病情分析:
你好,结合你描述的情况,你的症状像是神经衰弱引起的,建议吃些调节神经的药物,如谷维素。
指导意见:
建议平时多喝热水,别吃辣椒戒烟戒酒,多吃蔬菜水果,预防感冒。必要时去医院中医科看看,吃些中药调理身体状况。希望我的分析建议对你有所帮助。
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