啊我想问这个腿究竟是肌肉腿还是脂肪腿怎么样才能练成

      你这种情况考虑应该像是个职方对，因为小腿部的脂肪堆积所出现的形状可以进行积极的肌肉功能方面的训练，比如说像深蹲起仰卧起坐等等，希望你能接受健身房正规的健身辅导训练，来达到锻炼强壮的目的。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况不太清楚。最好描述清楚我再为你解答。
      指导意见：
      建议你要多休息，合理饮食，放松心情，保证充足睡眠，注意保暖，避免着凉。
      

      病情分析：
      你好，从你所发的图片来看，你这个属于正常的退，肌肉腿应该是肌肉明显。
      指导意见：
      要练车肌肉腿可以做深蹲，硬拉，骑动感单车，跑步等。同时注意保护好膝关节，祝你成功。
      
      以上是对“啊我想问这个腿究竟是肌肉腿还是脂肪腿怎么样才能练成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！