精神不好，天天睡不好

      病情分析：
      您好，你出现这种情况有多长时间了？平时有手淫吗？性生活频繁吗？
      指导意见：
      您的情况考虑很可能有肾虚。这种情况，建议您最好尽快在当地找好中医或正规中医医院找好中医专家当面开药调理调理。不要自己随便喝什么补药，对身体并不好。一定要在医生指导下口服药物。祝你健康，早日康复。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是脑神经衰弱导致休息不好影响了工作学习。
      指导意见：
      建议你口服枣仁安神胶囊，睡前可以喝杯牛奶或者是吃根香蕉，注意养成按时作息的好习惯，避免熬夜。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药睡眠枕来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，体魄金睡眠枕可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，有多项专利认证，而且没有副作用。
      以上是对“精神不好，天天睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！