健康咨询描述: 最近心里特别压抑,然后别人跟我说话,我不知道说什么,感觉自己不在状态,特别想哭!很怕黑!
病情分析:
你是遇到了什么不开心的事情吗?为什么心里压抑?可能受到什么打击,导致你心情不好。
指导意见:
你要把压抑的东西说出来,可以结交一些好朋友,在你不开心的时候向他们倾诉,这样就可以缓解你的心理压力。
病情分析:
一个人,总会有那么或多或少的忧思等等。就像通俗的说,人总会有那么两天,心情会是变坏的。有这种坏情绪的时候,去商店买买东西啊,或者大吃一顿,然后大睡一觉,什么都不要想不要做。慢慢的就会恢复啦。
指导意见:
千万不要总是沉浸于这种悲伤的气氛中,会让自己真的那么的孤单寂寞的。努力的工作、学习,去认识更多的人,结交良师益友。真的是对自己很好的帮助和鼓励的。
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