这个身高正常的体重是52千克,现在是51千克,就是在正常范围之内啊,一点也不胖,保持下去就很好了,如果不满意的话,可以适当增加运动量,不建议过度节食来减肥!
病情分析:
像您这种情况来说,近期一定要注意配合节食和锻炼的方法的同时进行瘦身
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼消耗体内的多余的脂肪。
病情分析:
根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
指导意见:
你现在的体重造成的,均衡饮食适当户外活动就好,那些所谓的明星们主要是为了上镜好看,咱们正常人没必要弄得那么瘦
以上是对“才19岁,身高才1米57体重就有了102斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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