我是一个非常害羞的人

      对于你的情况考虑在日常生活中一定要多去户外运动，多与他人沟通交流，这样能够对自己有一个促进的作用，不要产生一些心理压力，这样不利于以后的正常的生活和交流。
      

      病情分析：
      您好，您是一个天生就内向的人，性格需要后天进行锻炼的。
      指导意见：
      我要多接触这个社会，多和人聊天，多交朋友，如果您需要的话，可以把我当个朋友。我会帮助你的。
      

      病情分析：
      你好，这样的话是需要去改的，需要大胆的放开自己，不要拘束，多与人交流
      指导意见：
      饮食上面不要暴饮暴食不要大鱼大肉，注意饮食清淡，少油少盐，不要偏食挑食。
      
      以上是对“我是一个非常害羞的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！