健康咨询描述: 这段时间我失眠乏力,头晕心悸,从床上起来时伴有短暂头晕失明,有时还耳鸣,甚至从板凳上站起来也有这种症状。偶尔感到恶心。请问是怎么回事
失眠乏力,头晕心悸,这种情况应该还是有点心脑供血不足的现象,所以平时一定要注意多吃点有营养的食物,每天有规律的生活,尽量不要熬夜,多吃点儿高蛋白的食物,可以适当的吃点养血安神的药。
失眠乏力,头晕心悸,有时伴有短暂性失明,耳鸣,恶心这些症状,有可能是因为贫血导致心脑血管供血不足引起的一系列症状,建议平时多吃些有营养的食物,作息时间规律,不熬夜,这样有助于缓解症状。
病情分析:
从你说的情况看,应该是你学习压力大。精神紧张,睡眠不足,休息不好造成的
指导意见:
你好,建议你放松思想,早睡早起,不要熬夜,睡不着可以吃些枣仁安神胶囊或佐匹克隆片调一调,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
以上是对“这段时间我失眠乏力,头晕心悸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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