健康咨询描述: 医生您好:我这段时间严重失眠,有时两三点了才睡,有时彻夜不眠,会出现心慌焦虑,白天也会想。我现在好痛苦,请医生帮帮我,我该怎么办。安神补脑液没效果
您好!据你所说的情况长期的睡眠质量不佳,甚至有明显的失眠现象是会引起心慌以及植物神经紊乱的。建议您先看一下内分泌激素代谢有无异常,同时服用谷维素和复合维生素以及中医穴位放松大脑皮层,必要时服用一段时间镇静类安定片。
你好,根据你讲述的这些情况,最近严重失眠,可能是自己过度疲劳或者心理有压力,首先需要明确病因,安神补脑液没有效果,可以在医生指导下吃安眠药进行调理,必要时可以到医院精神科进行检查确诊,
失眠导致心慌、焦虑,存在睡眠障碍。建议到医院检查一下,进行药物调理。平时适当增加户外运动,学习几种放松方法,腹式呼吸、冥想等,睡前应用,有助于提高睡眠质量。
以上是对“医生:我这段时间严重失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答,根据自己的这种情况,吃安神补脑液是可以促进睡眠的,建议平时睡觉前可以散散步听听歌放松心情,热水泡泡脚,睡觉前不要吃辛辣兴奋性食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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