失眠二三年了，情绪低络伴有焦虑症状

      病情分析：
      可能是工作上的压力过大会生活中有不顺心的事情影响，失眠两三年，情绪低落，伴有焦虑症状。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      希望你培养自信心，在生活中，多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，大胆的去展示自己的特长，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。希望你对自己充满信心，积极的配合治疗，早日恢复健康。也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生
      指导意见：
      建议做好自身调节，转移注意力，严重者需要药物可以服用托莫西丁，舍曲林等