是外八字，上楼梯还有跑步的姿势好丑应怎么样改正

      病情分析：
      您好，引起外八字脚的原因主要有先天遗传因素腿部和踝关节的力量不足生活环境的影响。
      指导意见：
      您好，建议必须密切注意孩子的走、跑姿势，发现问题，及时纠正。首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习。掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述像你说的这个情况，既然你知道了问题所在，
      指导意见：
      知道了不美观，下一步就是该改正了，也就有了改正的动力，就是时刻注意自己的走路姿势，努力纠正，这个需要长期坚持可以改善的。
      

      病情分析：
      你好，“八字脚”是一种下肢的骨骼畸形，分为“外八字脚”和“内八字脚”两种。一般“外八字脚”多见于学走路的小儿，而“内八字脚”则多见于已经会走路的小儿。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作。如果实在太严重，建议手术治疗！
      
      以上是对“是外八字，上楼梯还有跑步的姿势好丑应怎么样改正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！