肚子和大腿有些肉，肚子是从小时候就有肉

      病情分析：
      你好，这样的情况是有一个赘肉多的一个情况。主要必要的话是采取正确的方式减肥的。
      指导意见：
      注意加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。坚持锻炼，强度和时间要足够。建议学习健身。注意坚持。不会说减不下来的。主要注意方法
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，肚子和大腿有肉，想要减下来，可以采取锻炼身体的方法减肥。
      指导意见：
      建议你，根据自己的情况，每天平卧床上，然后，双腿平抬30度，连续做30次，这样就能起到减肚子和大腿的作用。