有问必答网运动瘦身减肥 → 本人高170体重86斤吃什么能快速长胖

本人高170体重86斤吃什么能快速长胖

男 | 18岁 2017-05-30 07:58:13 3人回复 来自成都市

健康咨询描述: 本人高170体重86斤吃什么能快速长胖

医生回复区

李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
微信扫一扫,随时问医生
2020-07-18 22:06:11 我要投诉

      根据你描述的情况分析,你目前的体重属于偏瘦,建议在饮食上进行改变。多吃含蛋白质高和维生素多的食物,比如鸡肉,鱼肉,海参,奶油等,多吃木耳和新鲜的蔬菜,这些都是增加体重的物质基础。每天要坚持做适量的体育运动锻炼,提高抵抗力。体脂增加了,体重自然也会逐渐增加。

赵国华
赵国华 医师 擅长: 内科、销化内科 帮助网友:60118称赞:124
微信扫一扫,随时问医生
2017-05-30 08:39:23 我要投诉

      病情分析:
      建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用
      指导意见:
      循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

鞠成科
鞠成科 医师 擅长: 心理疾病,皮肤科,内科,外科,妇科,儿科临床常见疾 帮助网友:53194称赞:273
微信扫一扫,随时问医生
2017-05-30 08:49:22 我要投诉

      病情分析:
      一般情况下,高糖高热量食物配合积极适当运动,可以适当增加体重。
      指导意见:
      少吃辛辣刺激,少吃生冷食物,少吃膨化食品碳酸饮料,多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥。
      以上是对“本人高170体重86斤吃什么能快速长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

山楂丸

山楂丸

本品消积化滞。用于食积﹑肉积,停滞不化,痞满腹胀...[说明书]

羚羊角胶囊

羚羊角胶囊

平肝息风,清肝明目,散血解毒。用于高热惊痫,神昏...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由