有问必答网心理健康科 → 想发脾气却发不出来,找不到人倾诉

想发脾气却发不出来,找不到人倾诉

女 | 15岁 2017-05-30 11:32:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 想发脾气却发不出来,找不到人倾诉,憋在心里,时不时就自己就流下眼泪,现在也是。有一个人说我太多愁善感了,成绩也上不去。

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-05-30 11:43:36 我要投诉

      病情分析:
      根据您所说的情况,考虑可能是因为肝气郁结导致的症状,可伴有嗳气,胸胁胀痛
      指导意见:
      如有以上表现,建议可选用柴胡疏肝散等药物治疗,同时注意多运动增强体质,调畅情绪,
      

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2017-05-30 11:50:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,这种情况是由于长期的心理压力过于大,精神处于高度的紧张状态而形成的
      指导意见:
      建议放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整情绪,合理的调整饮食结构,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心态
      

李哲
李哲 东莞市康复医院   主任医师 擅长: 过敏性鼻炎,手足口病,白血病,支气管炎,哮喘 帮助网友:1701称赞:1
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2017-05-30 11:52:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,我觉得还是因为你自己的情绪想法有问题。
      指导意见:
      建议还是应该多跟朋友在一起,能够相互倾诉,多参加户外活动,多我积攒一些正能量的东西。
      
      以上是对“想发脾气却发不出来,找不到人倾诉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-05-30 11:56:40 我要投诉

      病情分析:
      人到了十五岁。是正处于青春期。经常有很多的看法和想法。如果不和人沟通交流。别在心里,会很不舒服。不仅影响自己的心情,还会影响学习。
      指导意见:
      建议你,和自己信任的朋友,多交流。或者找一个本子,把自己想说的话写下来。然后反复的读。多读几遍,你就会知道什么事都不叫事。
      

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