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生完孩子就胖了将近20斤

女 | 20岁 2017-05-31 14:51:40 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 生完孩子就胖了将近20斤,想瘦下来,不反弹那种,快速的那种

医生回复区

孙瑞英
孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,支气管炎,肺炎哮喘,胃炎,肠炎,消化不 帮助网友:30407
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2017-05-31 14:57:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况下想减肥是可以通过运动来达到目的的,使用药物只会导致反弹和副作用影响身体的。
      指导意见:
      建议;可以合理安排饮食和日常运动、跑步、锻炼这样可以渐渐的达到效果是不会反弹和影响身体健康的。

陈顺风
陈顺风 护师 擅长: 外科类疾病,外伤缝合,处理伤口等护理基础知识 帮助网友:6268称赞:14
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2017-05-31 15:23:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,想瘦。
      指导意见:
      你好,这样的情况,建议晚餐不吃,或者用蔬菜水果代替,白天适当锻炼身体,跑步或者是跳绳。

赵国华
赵国华 医师 擅长: 内科、销化内科 帮助网友:60118称赞:124
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2017-05-31 15:45:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,
      指导意见:
      注意多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      以上是对“生完孩子就胖了将近20斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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