病情分析:
你好,这种情况下想减肥是可以通过运动来达到目的的,使用药物只会导致反弹和副作用影响身体的。
指导意见:
建议;可以合理安排饮食和日常运动、跑步、锻炼这样可以渐渐的达到效果是不会反弹和影响身体健康的。
病情分析:
你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,想瘦。
指导意见:
你好,这样的情况,建议晚餐不吃,或者用蔬菜水果代替,白天适当锻炼身体,跑步或者是跳绳。
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