健康咨询描述: 从童年,青年到现在中年一直都有心理障碍而我自己知道却无法去实现,哪怕是一次都没有突破过,就是在有人的时候不敢大声喊出来,心理很纳闷受不了的
病情分析:
你好,你的心理障碍是不敢在有人的时候大声喊,从童年到现今,为此而心理郁闷。
指导意见:
建议你不用关注自己这么多年的问题,只要不影响你现在的正常生活,不需要刻意改变自己
病情分析:
你好,是不是你的情绪压抑的太长的时间了,不要随意给自己贴上有病的标签儿,心理疾病也不是那么容易好得的
指导意见:
是不是你平常和你交流的人太少了,你的负性情绪的无处发泄,都闷在心里,压抑的时间太长了
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病情分析:
你知道自己的情况,说明已经意识到问题,需要勇气克服。
指导意见:
建议你放松心情,适当的放纵一下。或是选择到空旷的地方,没有外界的纷争发泄大喊
以上是对“从童年,青年到现在中年一直都有心理障碍而我自己知道”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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