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我15岁了身高160体重100力气小的很

男 | 15岁 2017-06-01 18:49:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 我15岁了身高160体重100力气小的很,同学们都好欺负我。有什么方法能吃胖,在给我推荐一锻炼方法。谢谢

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王梅丽
王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 擅长: 擅长骨质疏松,糖尿病,甲亢,闭经,矮小症,类风湿, 帮助网友:21224
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2020-07-19 08:53:49 我要投诉

      相对于同龄男孩,你的身高和体重都是偏下的,除遗传因素外,还受后天饮食和运动等因素影响。建议饮食要规律,营养要均衡,多吃些含蛋白质和维生素类的食物,加强运动,可以选择打篮球等运动,平时配合肌力训练,如俯卧撑、引体向上等。
      

孙冬雪
孙冬雪 重庆两江新区人民医院   医师 擅长: 消化不良,胃痛,反胃,急性胃炎,慢性胃炎,鼓胀,上 帮助网友:7046称赞:4
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2017-06-01 21:28:26 我要投诉

      病情分析:
      看了您的病情描述,您平常吃饭吃的怎么样?饭量大不大。
      指导意见:
      您平常胃口好不好,大便怎么样,干不干稀不稀?你有反酸的症状吗?建议您可以吃点儿中药调理身体
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-06-01 22:05:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的标准体重是55公斤,现在确实是有点瘦的,你的肠胃功能不太好。
      指导意见:
      建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物
      
      以上是对“我15岁了身高160体重100力气小的很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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