健康咨询描述: 我15岁了身高160体重100力气小的很,同学们都好欺负我。有什么方法能吃胖,在给我推荐一锻炼方法。谢谢
相对于同龄男孩,你的身高和体重都是偏下的,除遗传因素外,还受后天饮食和运动等因素影响。建议饮食要规律,营养要均衡,多吃些含蛋白质和维生素类的食物,加强运动,可以选择打篮球等运动,平时配合肌力训练,如俯卧撑、引体向上等。
病情分析:
看了您的病情描述,您平常吃饭吃的怎么样?饭量大不大。
指导意见:
您平常胃口好不好,大便怎么样,干不干稀不稀?你有反酸的症状吗?建议您可以吃点儿中药调理身体
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