病情分析:
你好,很高兴为你服务!!根据你的描述,这是睡眠质量差引起的
指导意见:
鉴于这种情况,建议口服谷维素和维生素b1,另外配合适当的户外活动,调理一段时间就会好的。祝你健康!!
病情分析:
你好,根据你说的情况来看失眠睡不着,可能是有点神经衰弱。
指导意见:
建议可以用酸枣仁或者是干桂圆泡水喝看看,平时注意休息,保持心情舒畅,祝你健康。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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