为什么瘦了3.9公斤肚子还是很大

      病情分析：
      瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的
      指导意见：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

      病情分析：
      肚子大是因为你减肥的方法有问题，少吃主食多运动没问题，关键是运动方式
      指导意见：
      你可以没事坐坐仰卧起坐，可以练练腰部肌肉，这样会使肚子减小，还会使皮肤紧致
      以上是对“为什么瘦了3.9公斤肚子还是很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！