健康咨询描述: 2周前膝关节受伤,前交叉韧带损伤1到2度,我现在可以弯曲膝盖坐着吗?还是膝关节不能弯曲要保持伸直?可以稍微下地吗?比如要上个厕所,稍微下地走两步,这不影响恢复吧?
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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