我得了多疑症，比如与自己与自己无关的朋友

      病情分析：
      你好!你的这种情况，能够积极地寻求帮助，是比较正确的方式。建议最好在专科医生的指导下，明确诊断，积极正确的纠正。
      指导意见：
      你好!建议在日常生活饮食中，合理膳食，规律作息，保证轻松愉快的心情，多与周围的人沟通交流。早日恢复健康。
      

      病情分析：
      你好，建议平时尽量多看看心理方面的书籍改善自己的心态，不要刻意去理会那些想法。
      指导意见：
      尽量把注意力放在外界有意义的事情上充实自己的生活，加强沟通交流，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，属于心理因素影响所致的，不必担心。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，正确面对事与物，必要时心理医生咨询，望早日康复。
      
      以上是对“我得了多疑症，比如与自己与自己无关的朋友”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！