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今天开运动会，早上跑了1500拿了第一

男 | 14岁 2017-06-02 21:05:31 2人回复来自

健康咨询描述：今天开运动会，早上跑了1500拿了第一，脚踝上面疼。可是下午还有200米预赛，明天上午还有20米决赛。今晚能有什么办法能缓解疼痛，而明早200米还能拿下第一的办法。谢谢啊！

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2017-06-03 07:06:09 我要投诉

      病情分析：
      脚踝上面疼，考虑是剧烈运动导致的肌肉拉伤，出现这种情况一般是建议休息的
      指导意见：
      24小时内可以冷敷，缓解疼痛，防止加重。如果还要参加接下来的比赛，比赛的中间尽量不要在锻炼。比赛结束后多休息，及时处理

刘星湘南监狱医院医师擅长: 眼睑病,结膜炎,角膜炎,屈光不正,近视,斜视,小儿帮助网友：13349称赞：17

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2017-06-03 07:09:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的这种情况的话属于运动之后产生的乳酸。才会导致关节酸痛
      指导意见：
      最好的办法就是现在到药店买一盒云南白药气雾剂。进行喷洒局部慢慢的就会缓解症状好吗？